女性在懷孕後，都會在飲食上注意，遠離垃圾食品，遠離辛辣刺激食物，而是要多吃一些有營養的新鮮水果和新鮮蔬菜，用來補充自己的維生素，也是供寶寶吸收。很多的孕婦在懷孕後都會補充一些保健品，那麼孕婦有無必要吃DHA呢？
孕婦有無必要吃dha
孕媽媽在孕期補充DHA，一方面要應付本身的需要，另一方面也需滿足正在成長中的胎兒的需要。所以孕婦是需要補充DHA的，無論是對胎兒還是自身，都是有很大的好處。孕婦也可以到醫院去諮詢醫生，在醫生的指導下服用。
孕婦dha什麼時候吃最好
DHA是一種脂肪酸，空腹吃的話是吸收不了的。所以正確的服用DHA的時間應該是飯後吃或者跟着飯一起吃。如果想要早點進行嬰兒保護的話，準媽媽可以在懷孕後20周或者寶寶出生前6個月內服用是最好的。因爲這個階段寶寶的神經元分裂最快。也是最需要補充DHA的時間，媽媽們要記得，胎兒五個月之後，一定要記得補充DHA。
準媽媽們還需要記住，補充DHA一定要適量，並不是越多越好。DHA這種物質與其他的營養物質一樣，一定要有一個合理的攝入量。因爲攝入過量的話會讓寶寶的免疫力低下哦，媽媽們必要要注意哦。爲了寶寶的健康。
以上分享了孕婦有無必要吃DHA，經過小編的分享，相信孕媽媽都已經瞭解了孕期孕媽媽吃DHA是有必要的，建議孕媽媽在孕期服用。孕婦吃DHA對胎兒有很大的好處，小編也都一一介紹在上面了，希望孕媽媽到了一定的月份後及時補充哦。
