不僅是每一個懷孕的媽媽需要常常的散步，讓自己多鍛鍊，爲順利生產做好準備，可以減少痛苦。就連媽媽子宮裏的寶寶也是需要多鍛鍊，讓寶寶得到一定的運動，可以活潑的成長。所以許多家長都想學習:怎樣能讓胎兒動起來？
1、讓寶寶在媽媽的子宮內做運動。在媽媽懷孕大概3到4月的時候，媽媽可以平躺在牀上，心情放鬆下來，用手掌輕輕的摸自己的肚子的不同地方，感受胎兒在子宮裏的活動狀況，讓胎兒同時也感受到媽媽的撫摸，給媽媽一些迴應。
2、讓寶寶在媽媽的子宮裏面進行“散步”。一般情況下，在胎兒大概六個月的時候，媽媽就可以幫助胎兒在子宮裏面散步了，具體操作就是媽媽把手掌放在肚子上，配合着舒緩的音樂，輕輕的推動子宮裏面的胎兒，讓寶寶慢慢的移動一點位置，幫助寶寶運動。
3、孕初期和孕晚期不要讓胎兒進行運動。孕初期一般是指孕婦懷孕3個月的時候，這個時候胎兒還不夠穩定，如果總是折騰胎兒，可能會造成流產。孕晚期指的是懷孕後三個月的時候，這個時候如果胎兒運動過量，可能會引起宮縮，讓孕婦早產。
