人的身體構造其實是特別複雜的，大到心臟構造，小到一個手指甲，都是身體的一部分，而且都是很重要的，每個地方都需要保護好，如果一旦營養不良都會受到影響，指甲也是會因爲營養不良受到影響的，那麼，甲營養不良的症狀有哪些？
甲營養不良症狀
指甲會有營養不良因素特別的多，常見症狀就是指甲特別薄，而且指甲顏色渾濁，看起來外觀變形，而且指甲表面沒有光澤，摸起來比較粗糙，嚴重的情況下指甲還會從肉上分離，而且隨着年齡的變大而嚴重。
甲營養不良怎麼辦
1.指甲出現營養不良是因爲身體缺少維生素造成的，如缺少鈣物質、鐵物質等，所以一定要適當的補充一些維生素，多吃有營養的食物，不挑食，這樣慢慢的身體就會變好，指甲自然也會好很多。
2.營養不良的話是會影響身體一些機能出現變化，導致吸收不好，所以需要有健康的飲食，不要讓腸胃擠壓過多的食物，消化系統好了身體也會變好，再配合運動鍛鍊身體，調整好自己的生活習慣，時刻關注自己指甲的變化。
