準媽媽們在懷孕期間都比較嘴饞，特別想吃各種各樣的東西，但是呢，懷孕期間的媽媽們的飲食要特別注意，特別小心，因爲很多東西是孕婦不能食用的。懷孕期間應當多吃什麼？什麼不能吃？孕婦能吃豆梨嗎？
很多人都說孩子的皮膚都與媽媽吃了什麼有關，那麼在孕婦懷孕期間應當吃些什麼纔能有助於寶寶的皮膚呢？首先說梨，梨偏寒性，具有清心潤肺，也有止咳等功效，懷孕期間可以適當的使用，在使用期間要注意衛生，得削皮之後再可食用。但是對於某些本身就是寒性體質的準媽媽們就不要吃了。
其實在懷孕期間，寶媽們可以多喝牛奶，因爲牛奶可以有效的減少黑色素。也可以多食用一些豆製品，豆製品中含有豐富的蛋白質，具有美容效果，可以幫助寶寶皮膚變好。當然了，在孕期的時候也可以多吃西紅柿和獼猴桃，含有豐富的維生素c有助於幫助寶媽們淡化臉上的斑。
多吃水果，比如說蘋果可以每天吃一個，但是都得削皮。像梨的話就可以根據寶媽的體質來定，體質偏寒就不吃或者煮熟之後少吃，梨也不可和螃蟹一起食用，避免流產。
