梨子皮薄汁多，而且具有潤肺的作用，所以是大人和小孩都非常喜歡的一種水果。水果中含有豐富的維生素，是人體新陳代謝所必須的。孕婦在孕期多食用水果，可以讓出生的寶寶更聰明，避免孕期嚴重水腫。那麼孕婦能吃梨子好嗎？孕婦能吃蘋果嗎？大家一起來了解一下吧！
孕婦能吃梨子好嗎
孕婦是可以吃梨子的。吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
孕婦能吃蘋果嗎
懷孕早期孕婦會食慾差、噁心等症狀，吃蘋果則可以緩解此類症狀。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效。
另外懷孕的時候有些孕婦會擔心過多的營養會導致肥胖，吃蘋果還具有一定的減肥功效，在保證營養的狀況下還能起到一定的減肥功效，因此蘋果是孕婦首選的水果之一。
以上是針對孕婦能吃梨子好嗎和孕婦能吃蘋果嗎的介紹，希望可以幫助到大家。在孕期水果是必須的，而且水果要吃新鮮的，並清洗乾淨，但水果的食用不能影響到正餐的使用。因爲飯菜中的蛋白質和營養也是胎兒發育所必須的。並多多參加體育鍛煉，提高自身的身體素質。
