蘿蔔在蔬菜界享有很高的聲譽，同時在民間還有一個很響亮的稱號，被叫做小人蔘，這就說明裏面含有的營養成分充足，在懷孕初期，女性都會對自己的行爲和飲食非常的小心，那麼懷孕初期能吃蘿蔔嗎？
1、懷孕之後，不少人會出現胃口變差的現象，這時候可以根據自己的喜好吃一些綠蘿蔔，這裏含有的成分能夠有效的，幫助體內營養的補充，同時對於胎盤的有效發育，也是非常有好處的，但是要注意每次所吃的數量不可以過多，不然的話很容易造成腸胃道負擔過重，引起消化不良。
2、除了這些之外，還要吃一些綠色的蔬菜和應季的水果，在吃之前要用淡鹽水進行浸泡，反覆的用清水進行沖刷，防止上面沾染上農藥或者其他的污漬，在烹調的過程中，也是選用那些傳統的煲湯模式，避免使用高溫和油炸，更不能吃得過於辛辣。
3、懷孕的前三個月，要定期的口服葉酸片，這樣能防止胎兒出現畸形，每隔一段時間都要到醫院裏面去做相關的檢查，並且讓醫生整理出詳細的檔案，爲以後的順利生產奠定好的基礎，可以到空氣比較好的地方，進行有氧的運動，這樣能夠有效的提高自己的抗病能力。
