懷孕的女性是特殊的人羣，尤其是在孕期的時候，飲食是很關鍵的一個問題。蘿蔔相信是大家都喜愛的一種食品，長期吃蘿蔔對身體也有好處。很多的孕婦也是比較愛吃的。那麼孕婦初期能吃蘿蔔嗎？
孕婦在懷孕初期，是完全可以吃蘿蔔的，適當的吃一些蘿蔔對自己的身體以及腹中的胎兒都是益處的。因爲蘿蔔當中還有膳食纖維這樣能夠加快孕婦的腸胃蠕動，能夠緩解便祕的現象，也能夠針對便祕起到更好的預防作用。可以說平時多食用蘿蔔，不僅能夠增加自己的食慾，還能夠幫助消化，是一種不錯的食品。
蘿蔔當中還含有很多的鈣鉀等礦物質，這些元素對於胎兒的骨骼發育以及腦部的發育好處都是非常多的，而且蘿蔔當中維生素和鋅元素的含量也是非常高的，這兩種元素的存在能夠提高自己的免疫力也會增強寶寶的免疫力。
我們常吃的蘿蔔當中還有一項營養素，那就是葉酸。葉酸大家都知道，能夠更好的防止胎兒畸形，在懷孕初期的時候還需要吃葉酸片其實經常吃蘿蔔，對於葉酸的補充也是很有幫助的，而且蘿蔔還能夠起到降血壓的作用，能夠有效的預防孕晚期妊高症的出現。
