鱔魚是生活常見的食材，它含有很多的蛋白質和鐵元素，營養價值非常高，經常吃，可以補血，提高身體的免疫力。懷孕後就是兩個人，孕婦需要吃更多補血的食物。那麼孕婦吃鱔魚補血嗎？
孕婦吃鱔魚可以補血，因爲它含有很多的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成。而且除了補血外，鱔魚還可以增強免疫力，調節血糖，促進胎兒的大腦和視力發育，因此孕婦在整個懷孕期間，可以多吃一些。
鱔魚可以做成粥，做成面，也可以與其他食材一起搭配，比如雞絲、蓮藕。喜歡蓮藕鱔魚湯的孕婦可以做一下這道湯，先準備好蓮藕、鱔魚、蔥姜、料酒等調料，再將鱔魚和藕處理乾淨，切段，而且藕切塊。然後將鱔魚煸炒會，放入水、料酒以及藕燜煮幾分鐘，等食材熟了以後，加一些調料即可。
除了魚以外，孕婦還要多吃豬肉、雞肉、粗糧、雞蛋、豆製品等食物，均衡營養，讓身體調理到一個健康的狀態。而且孕婦需要多出去散步，保持一個好的心情，胎兒也會發育的很好。另外，孕婦需要按時做孕檢，掌握胎兒的情況。
