懷孕後腰酸怎麼解決

懷孕後身體雖然會出現很多不適的症狀，但如果這些症狀是正常的孕期反應，那孕婦也就無需多擔心。就怕是出現一些不應該在孕期出現的症狀，比如腰痠就是很多孕婦都可能會出現的，那懷孕後腰酸怎麼解決？

懷孕期間的妊娠反應本是不應該出現腰痠的，因爲腰痠可能預示着有早產的預兆，因此在懷孕時感覺到腰痠就一定要注意保胎。當發生腰痠的症狀後，最好是臥牀靜養，避免再有所勞累。經過臥牀靜養後，如果沒有其它流產預兆，那腰痠的症狀就能得到緩解。

但是在腰痠的同時，還伴有其它的症狀，那就需要孕婦化驗一下孕酮，如果孕酮偏低，就需要及時的打保胎針。有必要的話，醫生還會建議孕婦口服一些保胎藥物，避免發生流產。在服用保胎藥期間，孕婦還是要保持靜臥的姿勢，既能緩解腰痠，又能更好的養胎。

也有一些孕婦是在臨產的時候出現腰痠等症狀，此時可能是要生產的預兆，那就更不用擔心了，而是要調整好心態，隨時準備迎接寶寶的降生。在此期間不能靜養，而是應該多走動，經常散步、爬樓梯等，這樣可以鍛鍊盆腔肌，有助於順產。