懷孕兩月胃酸怎麼辦

懷孕之後身體狀態跟之前會有很大的不同，比如食慾方面就會發生改變，之前不喜歡吃的食物，現在卻非常喜歡吃。還有很大一部分孕婦會出現胃酸的症狀，這也是孕期的正常反應，那懷孕兩月胃酸怎麼辦？

懷孕後胃酸不嚴重的話，是不需要做任何處理的，這是激素水平變化引起的，一般到了懷孕三個月之後就會消失了。在胃酸比較嚴重的時候，可以適當的吃一些鹼性的食物，來抑制胃酸的分泌。比如蘇打餅乾、檸檬水、草莓等，在煮粥、做麪食的時候也可以適當的放一些小蘇打，也有助於緩解胃酸。

之所以孕期會發生胃酸的症狀，是因爲孕期身體內孕酮水平會升高，目的是爲了子宮穩定。但是在孕酮升高後，也會抑制腸胃平滑肌蠕動，延長消化時間，那就會刺激胃部分泌更多的胃酸。因此適當的運動也可以促使腸胃蠕動，這樣就能減少胃酸的分泌。

如果孕婦發生胃酸的現象比較頻繁，那在晚上睡覺的時候要適當的墊高頭部，這樣可以有效的減少胃酸反流回食管的機率。可以在後背墊一個抱枕，採取半仰臥的睡姿，就能減少胃酸帶來的痛苦。