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產婦能不能吃蛋糕

來源:孕育親子課    閱讀: 2.92W 次
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產婦能不能吃蛋糕

產婦吃東西要謹慎。因爲月子裏如果吃東西不謹慎,容易出現月子病。蛋糕是一種很美味的食品,很多人過生日或者是特別的節日的時候,都會購買蛋糕回家分享。那麼產婦能不能吃蛋糕呢?

可以吃。蛋糕裏面奶油和糖類比較多,熱量比較高,如果吃太多的蛋糕是比較容易發胖的。產婦完全可以吃蛋糕,但是產婦吃蛋糕太多的話,也可能會出現發胖,不利於產後減肥,可能會影響產婦的身材,這是很多產婦不願意看到的,所以很多產婦都會拒絕食用蛋糕。

但是也有一些產婦對蛋糕特別青睞,雖然知道蛋糕裏面還有太多的熱量,吃太多蛋糕容易長胖,但是依然對此毫不在意,那麼這樣的話就是可以吃蛋糕。蛋糕能夠提供很多的營養物質和能量,能給產婦補充能量,也可以補充營養,使得產婦的乳汁更加豐沛,所以,產婦可以吃蛋糕,但是一定要適量,因爲畢竟長胖是每一個產婦都不希望看到的事情

產婦剛生產完畢,一定要給產婦吃一些流質的營養豐富的食品,儘量保證食品容易消化,不然腸胃負擔加重,產後恢復受到不利影響。產後第2天就可以進食一些軟食和比較清淡的食物,逐漸過渡到可以吃普通的飯菜。

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