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懷孕能不能吃桔子

來源:孕育親子課    閱讀: 2.94W 次
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懷孕能不能吃桔子

不知不覺,秋季已經來臨,以前都說秋天是豐收的季節,因爲很多農作物和水果都成熟。而這個季節的柚子、桔子也是開始在成熟,在市面上基本上都可以看到有在賣這些水果,那麼孕婦在孕期期間可以吃桔子嗎?

1、可以吃桔子的。桔子裏面所含的維生素含量也是很高的,而且裏面還有膳食纖維,吃桔子也有利於消化。不過因爲桔子是屬於酸性的水果,所以孕婦不適合吃太多,特別是腸胃不好的,吃多對胃有傷害,而且吃多對牙齒也有傷害的。

2、孕婦不適合吃的水果也是有的。雖然經常說孕婦也應該多吃點水果,但也不是說所有水果孕婦都可以放開肚子吃的,就像一些比較寒性或者燥熱的水果,孕婦就不應該吃太多,有可能引起腹瀉或者滑胎的後果,就像西瓜、龍眼、荔枝等等,可以適當吃一些,但是不能一次吃太多。

孕婦在孕期期間,雖然要補充足夠的營養,但是有些不能吃的東西最好不要吃,不然引起不好的後果後悔都來不及。平時可以多吃點溫補的食物,不僅對孕婦有好處,對肚子裏的寶寶也是有好處,這樣纔會讓寶寶發育更健康。

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