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孕婦能不能吃貢桔

來源:孕育親子課    閱讀: 1.26W 次
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孕婦能不能吃貢桔

由於懷孕期間屬於女性一生中非常特殊的一段時期,此女性在懷孕期間內的日常生活方式需要格外注意。特別是一些飲食習慣,如果稍不注意,很有可能會對腹中的胎兒以及孕婦本身產生不良的影響。那麼,孕婦能不能吃貢桔?

孕婦在懷孕以後可以吃貢桔。因爲貢桔的營養豐富,同時色香味俱全,日常生活中既可直接食用也可以加工成各種飲品。而且蜜桔中含有豐富的胡蘿蔔素,比其他水果都要高。

此外,柑橘中還含有多種維生素,例如硫、鋁、鎂、鈉、硅等。此外,女性在懷孕期間由於受到胎盤所分泌的某些物質的影響,身體內胃酸的分泌會受到抑制,使體內胃酸顯著減少,消化酶活性降低,從而對腸胃的消化吸收功能造成影響。使女性在懷孕初期出現了食慾下降、肢軟乏力甚至噁心嘔吐等早孕症狀。

而柑橘中的酸味可以很好的刺激胃分泌胃液,從而有利於食物的吸收和消化。但是此時需要注意的是,孕婦食酸需要講究科學,一些人工醃製的酸菜以及醋製品等儘量避免,可以選擇一些營養豐富同時又含有酸味的水果或蔬菜等。

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