秋季的時候芋頭開始大量上市，芋頭是很多人都喜歡吃的一種食物，芋頭可以說是味美價優的美食，芋頭所含的微量元素也是比較多的，經常吃一些芋頭能夠增強人體免疫力，芋頭對於人體便祕的情況也可以起到有效緩解。那麼，孕婦吃芋頭可以嗎？
芋頭孕婦當然可以吃，芋頭含有一定量的微量元素，經常吃芋頭對於人體免疫力增強效果比較好。同時芋頭的纖維素含量也是比較高，對於易便祕的孕婦吃芋頭可以有效緩解症狀。此外，芋頭含有的豐富鈣質、磷、鐵等元素，可以提高機體免疫力。孕婦在懷孕期間吃芋頭也是一個比較不錯的選擇。
在孕期的時候適當吃一些芋頭，對於身體還是相對不錯的，芋頭營養成分是比較高的食物，而且芋頭也易於消化，是一種很好的鹼性食物，對於懷孕期間出現的孕吐有助於緩解。
雖說芋頭孕婦可以吃，但是孕婦在飲食方面需要講究營養均衡，懷孕期間是不能單吃一種食物的，飲食應該講究葷素搭配，因此，芋頭的搭配肉類一起煮來吃更好。芋頭的食用方法也是比較多的，不管是蒸、煮、炒、炸都是相當不錯的，不過，芋頭中含有的澱粉較多，所以，孕婦最好還是選擇蒸煮比較好，是最健康的吃法。
