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孕婦初期不能吃啥

來源:孕育親子課    閱讀: 6.46K 次
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孕婦初期不能吃啥

懷孕初期是十分關鍵的時刻,這個時候胎盤還不夠穩定,一不小心可能會出現流產的問題。因此,在懷孕初期孕婦一定要在各方面都特別注意,不要吃不能吃的食物。那麼事實上孕婦初期不能吃什麼呢?

孕婦在懷孕初期最好不要吃以下幾種食物。

第一,孕婦不能吃油炸和燒烤類的食物。這一類時候都是高溫煎炸做出來的,在做的時候可能會產生一些致癌的化學元素,因此,孕婦最好少一些吃。如果真的想吃的最好自己做,不要到路邊小攤購買。

第二,孕婦還不能夠吃動物的肝臟。很多孕婦在懷孕初期都想要吃一些動物肝臟給胎兒補充營養,但是這一類食物很容易會導致胎兒畸形,最好等到懷孕中期纔開始吃這一類食物。

第三,孕婦最好不要吃醃製的食物,像鹹菜、醃肉都不可以多吃,這一類食物的維生素在製作過程中已經大量流失,不僅如此,這一類食物的亞硝酸鹽很多,會導致孕婦的紅細胞抗氧能力下降,導致胎兒缺氧問題的出現。

最後,孕婦最好不要經常吃咖啡因、濃茶等食物,這一類食物會使得中樞神經過於興奮,影響胎兒發育。

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