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柿餅孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.04W 次
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柿餅孕婦可以吃嗎

在冬天,柿餅是非常暢銷的食物。柿餅裏面含的營養很多,而且對於平時吃的比較多,總是消化不良的情況,通過吃柿餅能促進消化,調理脾胃。另外,柿餅食用也很方便,口味極佳。那柿餅孕婦可以吃嗎?

柿餅是一種營養很豐富的食物,它裏面包含有多種的維生素以及多種的微量元素、礦物質等,營養價值是很高的。在孕期,當然需要補充營養豐富的食物,不過,柿餅孕婦還是少吃爲好。

孕婦適量的吃柿餅,可以補充到柿餅中充足的營養,對孕婦的健康以及胎兒的發育都有幫助。而且還能預防妊娠高血壓以及孕期便祕的情況。不過,柿餅含糖量比較高,過多的食用容易引發妊娠期糖尿病,而且柿餅也不易消化,所以孕期要少吃柿餅。

在孕期,的確需要補充各種的營養,但是,也不能爲了補充營養而盲目的吃一些食品。有好多的食品在孕期是不建議吃的。像柿餅是建議孕婦一天吃一個,少吃的食品;像山楂、龍眼就不建議孕婦吃,這是兩種容易導致流產的食物;而像香蕉、蘋果、葡萄之類的就建議孕婦多吃。

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