女性知道自己懷孕之後，開始特別重視自己的身體，不希望自己的身體出現問題。但是，有些孕婦卻發現自己出現腰痠、下體流血的症狀，第一時間擔心肚子裏的胎兒健康受到影響。那麼，孕期流血腰痠怎麼辦？
孕期流血腰痠可能是先兆流產，孕婦身體出現相關症狀必須要警惕，最好能馬上就醫，確定胎兒情況，由醫生確定相應的保胎方案，避免無意中失去胎兒。孕婦先兆流產除了服用保胎藥外，還需要臥牀休息，才能起到好的保胎效果。
孕婦保胎期間儘量不要走動，多休息才能讓胚胎穩定下來。不要繼續幹活，特別是重力活不要幹，拖地、掃地等經常要彎腰的家務活也不要幹，好好休息是正事。孕婦需要放鬆心情，也不要過於緊張、焦慮、害怕的情緒，這些不良情緒對保胎無益。
孕婦保胎時需要加強營養，特別是蛋製品、奶製品等蛋白質豐富的食物，孕婦可以多吃，它們可以幫助孕婦增強體力。要留意飲食結構均衡的問題，多吃纖維素、維生素、鐵、鈣等營養豐富的食物。保胎一週後回醫院複查，瞭解保胎情況，如效果不好就要聽從醫生建議及時處理。
