在我們的生活中，菠菜這道綠色蔬菜比較常見，因其營養價值頗高，所以大家都比較喜歡吃。只是，作爲孕婦卻不能吃太多，下面我們來看看孕婦菠菜吃多了影響什麼。
1、對腸胃會造成不適。
菠菜屬於一種性感味甘的綠色蔬菜，可以有效改善便祕的症狀。但由於其性寒，食用過量，在胃裏受涼，對胃不好，脾胃虛弱，容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適。
2.引起消化不良
菠菜的膳食纖維比較豐富，屬於一種高纖維蔬菜，適量食用，可促進胃腸蠕動，平時排便。但是如果大量食用，很容易引起消化不良，因爲粗纖維在人體內難以消化。一次吃太多菠菜會增加胃的負擔，引起消化不良。
3.影響補血
孕媽媽吃菠菜並不能很好地達到補鐵補血的效果，因爲菠菜中僅有1%的鐵可以被身體所吸收，所以吃太多菠菜不僅不會補血，還會影響人體對鐵的吸收利用。
4.增加患結石的風險
菠菜中含有大量的草酸，攝入胃後容易形成草酸鈣沉澱。對於已經患有結石的患者，大量菠菜的攝入會增加結石，不易排泄；而普通人吃多了也會增加患結石的風險。
