在女性朋友們懷孕的時候，就應該攝入各種的營養，這才能夠讓體內營養更加的均衡。從懷孕之前開始，女性就需要開始服用葉酸了。孕婦體內缺少葉酸的話，容易引起胎兒神經管畸形。那麼，孕晚期後三個月要吃葉酸嗎？
女性在孕晚期的時候，例如懷孕的最後三個月，是沒必要吃葉酸的。在女性的備孕期間，就應該服用葉酸了，需要從懷孕的前三個月開始服用，而且要連續服用半年左右，在進入懷孕中期的時候，纔可以停止服用葉酸。
因爲葉酸對於胃部有刺激性，很容易導致胃部不適，還可能會影響到食慾，因此大家在服用葉酸片的時候，應該是在進餐後30分鐘左右服用。這就能夠降低刺激性，進而避免胃部不適症狀的出現。
孕婦們在補充葉酸的時候，還可以吃一些葉酸含量高的食物，像是黃豆、花椰菜以及菠菜等，而且橘子、草莓和香蕉等也是含有葉酸的。另外，在大家服用葉酸片的時候，應該聽取醫生的建議，要掌握好服用量。因爲補充葉酸過多的話，對於健康也是有危害的，比如會損害到神經。
