高纖維全麥麪包是一款熱量比較低的麪食，主要原材料是沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麪粉。這種麪食富含大量的B族維生素、膳食纖維，特別適合那些有減肥需求的女性食用。那麼，孕婦可以吃高纖維全麥麪包嗎？
孕婦可以吃高纖維全麥麪包，因爲全麥麪包中的主要成分是粗糧，所以富含纖維素，能夠起到預防便祕和潤腸通便的作用，同時含有的澱粉較少，有利於預防高血糖，患有高血糖的孕婦也能夠適量食用。如果孕婦吃了全麥麪包，那麼米飯這類主食就最好能適量減少。
孕婦如果把全麥麪包當做主食，還是需要做好其他營養元素的搭配，比如說將一些蔬菜和水果，搭配上肉蛋一起吃比較好，可以將它做成三明治食用。這些蔬菜和水果在吃之前一定要徹底清洗，洗去上面的污垢和農藥，防止孕婦攝入，同時肉蛋一定要新鮮，不要過油過鹽。
在飲食方面，除了全麥麪包這種健康食品之外，孕婦也可以多吃小米、麥片這些粗糧，加入米飯或者粥裏面能夠減少澱粉攝入，更好的控制血糖。堅果類食物也特別適合孕婦食用，但是由於堅果類食物含有豐富的油脂，所以每天攝入的量也不能過多。
