首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕晚期可以吃烤韭菜嗎

孕晚期可以吃烤韭菜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.45W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕晚期可以吃烤韭菜嗎

韭菜是一種常見的蔬菜,具有很高的營養價值,烹製方式有很多種。將韭菜烤制食用,可以激發體內的氧氣,還可以預防腸道感染疾病。只不過韭菜屬於辛溫助熱之品,有部分人不宜食用。那麼,孕晚期可以吃烤韭菜嗎?

孕晚期可以適量吃烤韭菜,韭菜是粗纖維比較豐富的一種蔬菜,所以能夠促進孕晚期的腸道蠕動,緩解便祕症狀,也能夠促進排便。但吃的過多也容易引起胃腸壁刺激,出現腹瀉,而且烤韭菜的做法很容易滋生致癌物質,由於味道比較刺激,也不利於身體健康。

所以想要吃烤韭菜,一兩串就可以了,如果孕婦是在路邊攤上吃,也儘量忍住不要吃,因爲韭菜上通常有很多農藥,不能保證燒烤攤會徹底的把韭菜清洗,如果殘留在上面農藥進入腸胃,也會進一步影響到胎兒的健康,胎兒出現畸形的概率增加。

如果孕婦想要吃韭菜,可以把韭菜拿來包餃子或者炒蛋,這樣的做法比較健康。而如果孕婦想要吃烤韭菜這類燒烤,少吃幾次來解饞是沒有關係的,但建議孕婦不要去沒有資質的路邊攤,同時燒烤的口味儘量清淡,不要過於刺激。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲