在現實生活當中，有很多女性被婦科病困擾中而感到痛苦不堪。其實婦科病並不可怕，可怕的是女性朋友沒有充分做好預防措施，在平時經常吸菸喝酒和過度頻繁的性行爲以及多次人工流產，都是引起婦科病的重要因素，所以女性朋友要想遠離婦科病的困擾，首先要去掉所有的誘因，而且應該保持健康的生活方式，這樣纔會有健康的身體。
女性應該保持什麼樣的健康習慣呢？
防流產-丟煙的壞習慣
我們知道吸菸對健康有害，但很少有人知道吸菸會增加流產的概率，導致不育、早產、胎兒畸形等現象。
防滴尿-肌肉鍛鍊
分娩過程中，尿道周圍的肌肉被強烈拉動，恢復不好會失去彈性，尿滴。因此，女性朋友應該在分娩前鍛鍊陰道肌肉，這不僅有助於分娩，還能促進分娩後的恢復。
卵巢癌預防-服用維生素c和E
老人是死亡率相當高的婦科腫瘤病，變化，初期無症狀，有症狀時到了末期，此時威脅患者的生命，平時經常服用維生素c和維生素e可以減少卵巢癌變的概率。
防止生理日乳房腫脹疼痛-戴無鋼圈胸罩
鋼圈胸罩可以支撐雙乳形成完美的胸型，但嚴重影響乳房血液循環，乳房血液循環不良影響自由活動，生理日乳房膨脹。
宮頸癌預防-多吃穀類早餐
有調查顯示，患有宮頸癌的女性朋友大取量過少，女性朋友平時應保證酸攝取量，每天早上多喝穀類牛奶，多吃穀類早餐。
乳腺癌預防-運動
平時保持一定的活動量，可以降低人體內乳腺癌細胞增長的荷爾蒙，每天持續5小時的活動，患乳腺癌的概率非常低。
防陰部疾病-注意清潔
平時要保持洗澡和洗內衣的好習慣，注意個人衛生問題，洗澡過程中不要過度清潔陰道和外陰，用流動的溫水清洗陰部即可，不要用刺激的清潔液和肥皂清洗陰道
溫暖提示
女性朋友患婦科疾病的概率非常高，平時稍有不慎就容易患婦科疾病，爲了防止婦科疾病的發生，平時必須保持健康的生活方式，減少細菌病毒對私處的感染，從生活中的小細節開始，在私處正確護理和日常保健，防止人流和頻繁性行爲，有健康的身體，可以減少婦科疾病的發病率。
