女性爲了美麗，真的不惜一切代價，爲了減肥、減肥、瘋狂運動，爲了保持身體，不吃肉，身體內分泌出現了一系列問題。早有媒體報道，女明星大S一個月瘦了20斤，還有她的減肥餐單。減肥後，確實讓女性看上去線條更好看了，但隨之而來的是很多的健康問題，最常見的就是月經不調，甚至提前閉經。據數據顯示，西方國家節食減肥女性中閉經發病率高達20%以上。女性過度減肥，瘦得不早閉經嗎？這是許多網民的熱門問題。答案是可能的。你爲什麼這麼說？
爲什麼太瘦會導致閉經？
有一種叫做運動性閉經，如果體重一下子減輕10%~15%，體內脂肪含量損失30%，再加上飲食中蛋白質含量不足等，就會出現閉經。過度減肥，一口氣失去脂肪，身體一口氣無法適應，內分泌容易混亂，內分泌調節功能失去後月經紊亂，閉經。苗條的身體是女孩子追求的美，但過度追求苗條身體出現問題的是捨本逐末，年輕女性實際上注意飲食平衡，少攝取油脂和糖分高的食物，BMI在正常範圍內即可，模特的身體不漂亮。
過度減肥絕經後怎麼辦
年輕女性過度減肥後引起的提前閉經，也無需太多驚慌，大多數人恢復了正常的飲食，蛋白質和脂肪量上去了以後，月經就自然恢復正常的。如果恢復了正常的飲食生活習慣，月經還沒來就需要醫院就診，在醫生的指導下用藥調理了。具體的做法有三個：
1、合理飲食
體重過低者，應吃多樣食物，全面加強營養。飲食以穀類爲主，適當食用肉禽蛋奶和豆類，輔以蔬菜水果，逐步增加體內脂肪數量，達到正常脂肪比例，恢復健康體重。適量增加瘦肉、豆漿、棗、桂圓、黑木耳、糖等攝入有助於月經的恢復，不能只增加飯菜就達到恢復月經的目的。
2、促進食慾
因閉經病人常有消化不良、食慾不振等現象，因此飲食方面應選擇容易消化吸收的食物，以促進食慾，但不宜以味重、過鹹過甜、辛辣食物來食慾。還要注意逐步增加進食量，以適應逐漸恢復的消化功能。過快恢復食量，出現消化不良，反而會引起食慾下降。
3、藥物治療
如果以上的飲食生活方法調理了以後，月經還沒改善，及時到醫院在醫生的指導下做相關檢查，找到引起閉經的原因，然後用藥物進行調理治療，幫助其卵巢功能恢復和自然行經。總是，年輕女性一旦發現提前閉經都應該引起足夠的重視，不要等到年紀大了纔來後悔。
