乳腺炎是女性多發的疾病，青春期的女性容易得乳腺炎，哺乳期的女性容易得乳腺炎，懷孕期的女性也是乳腺炎的多發者，女性要注意乳房的護理，在生活中改變不健康的生活習慣，哺乳期必須注意正確的哺乳方式
三類人更容易患乳腺炎
1、處於青春期的女性，青春期的女性容易患乳腺炎，青春期的女性要做好乳房護理工作，乳房容易受到雌激素的影響，青春期的分泌功能旺盛，雌激素分泌過多，容易導致乳腺管增生，容易患乳腺炎，青春期的女性不要穿太緊的衣服。
2、處於孕期的女性，孕期女性要注意預防乳腺炎，孕期要注意乳頭和乳暈的清潔，儘量做好乳房的護理工作，孕期乳房增大，非常豐滿，儘量選擇合適的內衣，選擇適合乳房尺寸的內衣。
3、哺乳期婦女，哺乳期婦女容易患乳腺炎，哺乳期應注意預防乳腺炎，哺乳期應注意正確的哺乳方式，及時疏通乳腺管，乳腺管堵塞會導致乳汁堵塞，乳汁堵塞容易引起炎症感染，增加乳腺炎的發病率。
四項措施可預防乳腺炎
1、定期哺乳可預防乳腺哺乳期，應及時疏通乳腺管，避免乳汁堆積，乳汁堆積是乳腺炎發病的主要原因，哺乳期應經常用熱敷按摩，促進乳汁分泌，及時疏通乳腺管。
2、哺乳後要清洗乳頭，注意乳頭和乳暈的清潔，最好用溫開水清洗乳頭和乳暈，注意寶寶的口腔衛生，儘量選擇適合大小的哺乳內衣，不要穿太緊的哺乳內衣。
3、避免乳房乳汁淤積，哺乳期要避免乳頭內陷，乳頭內陷要及時進行提拉矯正，否則也會對乳房造成傷害，容易導致乳汁淤積，儘量排空乳房內的乳汁。
4、少吃有刺激性食物，儘量少吃辛辣刺激性食物，尤其哺乳期儘量清淡，千萬不要吃太多辛辣的食物，儘量少吃熱性的食物，否則很容易導致人體上火，從而很容易誘發乳腺炎。
哪些人容易得乳腺炎？哺乳期和青春期的女性容易得乳腺炎，妊娠期女性也容易患乳腺，賤人生氣要注意乳房的護理，女性要挑選尺寸合適的內衣，不要穿太緊或太鬆的內衣，哺乳期飲食要注意清淡，儘量少吃辛辣油膩的食物。
