女性要做婦科檢查，定期到醫院檢查婦科，注意身體健康狀況，不要長時間坐着，平時要多抽時間鍛鍊身體，提高身體的抗病能力，降低婦科疾病的發病率，子宮內膜異位症是常見的疾病，子宮內膜異位症在預防上，那麼，如何預防子宮內膜異位症呢？
子宮內膜異位重在預防上
1、不要長時間坐着，長時間坐着對人體的影響非常大，影響骨盆血液循環的速度，免疫功能下降，每天抽出時間鍛鍊身體，多活動身體，促進血液循環的速度
2、多喝檸檬水可以提高子宮免疫力，多喝溫開水可以促進人體新陳代謝，早上起牀後喝熱檸檬水可以排出體內廢物，提高子宮免疫功能，還可以排出體內毒素，加快人體血液循環速度，合理飲食預防子宮內膜異位。
3、注意白帶問題，定期到醫院做婦科檢查，如果發現白帶稀少的問題，可能是子宮功能失調引起的，最好到醫院做專業檢查，女性平時要多觀察身體的變化，如果出現異常變化，要警惕是否患有婦科病，定期檢查婦科可以預防子宮內膜異位。
警惕子宮內膜異位的危害性
1、子宮內膜異位會增加不孕不育的風險，而且會引起盆腔粘連，也會導致輸卵管堵塞，久坐不動會影響盆腔健康，女性要糾正久坐不動的習慣，平時要多抽時間鍛鍊身體，提高人體的抗病能力，久坐不動會增加女性的患病風險。
2、子宮內膜異位症會增加異位妊娠的風險，異位妊娠是一種非常可怕的疾病，子宮內膜異位症容易導致輸卵管粘連，影響輸卵管的暢通，影響精子的活動能力，影響女性卵子和男性精子的結合，增加異位妊娠的概率。
3、子宮內膜異位症會引起女性月經不調，甚至會引起女性痛經問題，同房時會感到疼痛，影響性生活質量，影響夫妻感情問題，子宮內膜異位症危害大，子宮內膜異位症患者應重視。
如何預防子宮內膜異位？不要久坐，久坐對人體的影響非常大，會增加患病的風險，影響人體的抗病能力，多喝檸檬水可以提高子宮的免疫力，女性要定期去醫院做婦科檢查，患婦科疾病要積極配合治療，儘量做好婦科疾病的防治工作。
