食色性也是正常的需求，但每個人的性慾都有很大差異，有些人對性上癮，長時間消耗體力，對身體的危害不容忽視。
性依賴症如何解決？
性是正常人最基本的需求，但這並不是幸福的來源，只是想追求性生活，不會給人以美好的感覺，反而會引起泌尿系統的感染，如生殖器官的損傷、前列腺炎等，甚至會引起抑鬱、不安等心理疾病。另外，伴侶的耐心不強，到了一定程度就會爆炸，不利於夫妻間的生活，長時間也會影響正常的工作和學習。
對於性上癮的人羣來說，性上癮就如同吸菸喝酒一般。導致性上癮的根本原因是有太多的潛在心理因素，如果想要根治的話必須要通過健康的方式來減壓，比如可以參加跑步、跳繩、游泳等有氧運動，這樣能夠有效的調節情志，讓氣血變得更加的通暢。另外性上癮患者應該避免吃一些補腎壯陽的食物，戒掉辛辣以及菸酒等刺激性物質，千萬不能癡迷於任何的性活動，防止產生一定的依賴性，要給自己製造一個具體的時間表，然後慢慢的減少性愛頻率，延長性生活的間歇時間，一直讓性上癮消除爲止。患有網絡性愛癡迷的患者一定要戒除網癮，不然得不到鞏固的效果。
如果有必要的話要在醫生的配合下使用鎮靜劑或者是抗焦慮的藥物，這樣可以及時的消除恐懼感、焦慮感、緊張以及應激的因素，要控制住手淫的次數，男性性上癮的患者可以使用大劑量的雌激素，但是這樣會引起男性乳房的發育。目前醫學發達，可採用環丙氯孕酮，含大量孕酮和雌激素。女性上癮的患者可以給予大量的黃體酮，同時使用利血平也有一定的療效。
如何預防性上癮？
如果想要有效的預防依賴症，必須從青春期開始，讓孩子接受科學的性教育，決不能忽視因素，給身體帶來危害。青春期兒童的自制力不強，生理因素和心理因素產生好奇心，接觸淫穢物品和錄像，給心理帶來一定的衝擊，使青少年陷入其中，特別依賴性。
溫暖的提示
性依賴症不容忽視。長時間可能會給身體帶來一定的危害，培養自己的興趣，轉移自己的注意力。
