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十大簡易製作的嬰兒粥!

來源:孕育親子課    閱讀: 2.69W 次
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【 十款簡易營養成分的嬰兒粥 】

十大簡易製作的嬰兒粥!

1/10 牛奶粥

材料:稻米50克,水4杯,嬰兒奶粉3湯勺

具體方法:將稻米漂洗整潔,用小水泡1鐘頭,放進鍋中熬出粥。爲小寶寶盛出一碗粥,添加3湯勺嬰兒奶粉,攪拌均勻就可以。

2 /10 香蕉蘋果甜味粥

材料:嬰兒配方奶粉4勺,稻米爛粥1碗,香蕉蘋果1根,藍莓幹10克。

做法:

藍莓幹剁碎,將嬰兒配方奶粉倒進煮好的稻米爛粥裏攪拌,香蕉蘋果倒成泥添加奶粥裏,撒上藍莓幹碎屑就可以。

3/10 青菜肉沫粥

材料:稻米50克,青菜20克,豬瘦肉20克,高湯

作法:

1、 米清洗,用小水泡1~2鐘頭,放進鍋內,加高湯,熬煮三十分鐘上下;

2、 將青菜洗乾淨,放進沸水鍋內煮軟,剁碎預留;

3、 再將豬瘦肉清洗切成片狀,加少量食鹽,下鍋中,水開煮10分鐘,取下切成肉沫;

4、 隨後,將肉沫和青菜添加煮好的粥中

4/10 水豆腐雞蛋黃粥

材料:水豆腐 1一小塊雞蛋黃 1/2個、米半小盤子

作法:

1、水豆腐碾成碎泥狀,生雞蛋煮開後,取下1/2個雞蛋黃損壞。

2、粥放進鍋中,再加上水豆腐泥,燒開後灑下雞蛋黃,用勺攪拌,待粥再開就可以歇火。

5/10 香蕉蘋果蔬菜泥粥

材料:小米適當、西藍花1朵、香蕉蘋果一根

作法:

1、香蕉蘋果塊與小米同煮

2、西藍花排水焯去化肥、剁碎

3、將碾成蔬菜泥的西藍花倒進香蕉蘋果小米粥就可以

6 /10 豬肝泥粥

材料:牛肝適當,稻米50克,高湯4杯。

作法:米添加高湯,文火慢熬成粥狀;取牛肝少量切成片,加少量鹽和米酒炒過,除腥調料,隨後放進攪拌器中弄成糊狀,拌入粥中,再次煮5分鐘就可以。

7/10 山藥胡蘿蔔粥

材料:稻米小米各1份、淮山藥一截、紅蘿蔔一截(企業:1份約爲嬰兒奶粉1勺)

作法:

1、稻米、小米清洗

2、山藥去皮切成片

3、淮山藥和稻米小米一起同煮

4、紅蘿蔔削皮倒成泥

5、添加淮山藥、稻米、小米同煮

8/10 紅蘿蔔銀鱈魚粥

材料:紅蘿蔔、銀鱈魚、稻米

作法:

1、銀鱈魚、紅蘿蔔各自煮熟,倒成泥

2、稻米清洗熬成粥

3、紅蘿蔔銀鱈魚粥進行

9/10 蟹粥

材料:稻米50克,鮮鮮蝦20克,萵筍末少量,高湯適當

作法:米添加高湯,文火慢熬成粥狀。將鮮蝦煮熟,切成硬粒,放進粥內,添加少量鹽,熬5分鐘。萵筍末添加粥內就可以。

10 /10 香韭蛋粥

材料:莧菜10克,稻米50克,高湯適當

作法:米添加高湯,文火慢熬,待小米粥至九完善,將莧菜切成小段,將生雞蛋打撒、調料、炒過、打碎,隨後將莧菜和炒雞蛋一起添加小米粥中,再次煮至熟爛就可以。

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