肉類食品裏帶有別的食材不具備的營養元素，寶寶吃葷還可以填補人體生長髮育所必須的化學物質，可是寶寶吃太多肉也會有什麼問題發生。下面一起看一下什麼肉合適寶寶吃及其寶寶吃太多肉會發生什麼問題吧！
合適寶寶吃的肉
1、牛肉
牛肉因性微溫，因而一年四季均可食，並且各種各樣身體素質的寶寶都能夠吃。中醫學覺得它能補脾、強筋壯骨，對體質虛弱、缺鐵性貧血的寶寶更加適合。
牛肉的蛋白含量達到20%，含有血紅素鐵，是補血補氣的好食品類。與此同時，鋅、硒等營養元素和b族維他命含量也較爲高。一般牛肉人體脂肪含量均值小於6%，可是“肥牛肉”的人體脂肪含量可以達到30%之上。假如寶寶早已有點兒胖，不必常常帶他去涮牛肉卷。
2、豬肉
豬肉一年四季均可食。豬肉性溫，各種各樣身體素質的寶寶都能夠吃，相對性更合適削瘦的寶寶，較胖的寶寶要適度操縱。
豬肉蛋白含量小於別的肉類食品，均值爲15%上下。血紅素鐵含量不如牛肉、羊肉，但比雞鴨肉多。營養元素含量比較豐富多彩，維生素b21含量在各種各樣肉之中最大，也帶有不飽和脂肪酸，對大腦思維有利。豬肉在各種各樣肉類食品之中人體脂肪含量最大，豬瘦肉也可以達到20%之上，可是各位置差別很大。假如寶寶早已有點兒胖，理應適度操縱豬肉的攝取量。
3、鴨肉
鴨肉特性偏涼，最合適夏秋季時節服用。易上火、躁熱、喉幹口乾的寶寶可以用鴨肉替代雞肉，具有清補功效。中醫學上覺得鴨肉有補陰補血補氣的實際效果。
鴨肉的蛋白含量略低雞肉，在16%上下。鐵含量小於牛肉、羊肉，稍高於雞肉。一般鴨的人體脂肪含量稍高於雞肉，約爲7%-10%，但小於豬肉。麻辣小龍蝦歷經填飼育肥，人體脂肪含量可以達到38%。假如寶寶早已有點兒胖，不必常常帶寶寶去吃涮羊肉。水鴨的人體脂肪之中，不飽和脂肪含量比豬板油高些，因此營養成分也較高。
寶寶吃太多肉會發生的難題
1、非常容易長胖
由於肉類食品是歸屬於高脂的食材，在每日飲食搭配中，人體脂肪佔總發熱量佔比高的飲食搭配形狀，較爲非常容易令人長胖。
2、吃葷過多易消化不良、愛發燙
大夥兒很有可能經歷那樣的感受，有的小孩，只需一有點外感風寒，火立刻就出來，馬上扁桃體炎就腫了，很有可能別的病症還不顯著呢，但是喉嚨咽喉疼痛了，扁桃體肥大了。那麼，怎麼會那樣呢？依據大家的觀查，一般那樣的小孩，通常都非常喜歡吃葷。
3、會攝入較多的飽和脂肪
豬肉及牛肉等鮮紅色肉類食品有較多的飽和脂肪。大家都瞭解飽和脂肪攝入太多，非常容易造成高尿症等慢性疾病。也許您要說，小孩子的人體新陳代謝情況不錯，應當不在乎，但各種各樣慢性疾病全是日積月累而成的，或是應當要趁小逐漸維護保養。
4、因營養成分攝入不平衡，反倒柔弱
由於身體必須各種的營養元素，務必在這種營養元素統統充足的狀況下，纔可以推動成長髮育，即便 肉類食品含的蛋白是生長髮育所必不可少，但無別的營養元素相互配合，仍不能保持一切正常的生長髮育。
