首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 嬰兒輔食紫薯粥的做法是怎樣的

嬰兒輔食紫薯粥的做法是怎樣的

來源:孕育親子課    閱讀: 2.11W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嬰兒輔食紫薯粥的做法是怎樣的

新生兒寶寶一般半歲以前是以母乳餵養或是奶粉餵養爲主,在寶寶半歲以後他的腸胃功能漸漸發育完全,這個時候就可以適當的給寶寶添加各種輔食了,剛開始的時候輔食主要以流質食物和一些湯類、粥類等爲主,紫薯是一種營養比較全面的粗糧,不論是大人和小孩都是非常有益的一道食物,那給嬰兒寶寶做輔食的紫薯粥具體是怎麼做的呢?

嬰兒輔食紫薯粥的做法是怎樣的

1、紫薯山藥粥:首先將大米洗淨,紫薯、山藥洗淨切小段,然後把準備好的材料扔進電飯鍋裏,按下開關慢慢熬大米開花即可。

2、紫薯小米粥:紫薯削皮洗淨切塊,將大米與小米淘洗好備用。將紫薯與淘好的大米與小米放入熬粥的鍋中,加入適量水,用大火煮開,用小火熬製30分鐘即可。

3、紫薯燕麥牛奶粥:紫薯泥、牛奶放入奶鍋裏,小火加熱,並不停攪拌,以免粘鍋底。攪拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麥片,繼續不停攪拌,小火加熱。鍋邊微微冒細泡的時候,放入白糖攪拌均勻關火即可食用。

紫薯的營養和功效是什麼

紫薯中含有豐富的維生素和大量的膳食纖維,多吃能幫助很好的補充身體中的營養,而且還能幫助促進腸胃蠕動,對調理身體很有好處,另外小米是屬於粗糧,其中含有的營養能幫助起到調理身體的作用,所以平時可以經常報紫薯小米粥喝,尤其是早上的時候可以多吃一些,既清淡而且還能很好的補充身體中的營養,老人小孩子都合適。

紫薯有着非常豐富的營養物質,而且它的做法品種繁多,很適合寶寶和老人食用,寶爸寶媽們可以把紫薯做成很多不一樣的食物來給寶寶食用,而且它的顏色也是非常漂亮的,相信寶寶們會非常喜愛由紫薯做出來的食物,紫薯粥也是有利於消化的食物,對寶寶的腸胃功能起到非常好的保護作用。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲