在產後，不少女性都會選擇自己給寶寶餵奶，畢竟親自餵奶不僅對寶寶有好處，對媽媽自己也有好處，不過親自餵奶的道路可能並不順利，比如有些人一開始就沒有奶水，有些則是餵養寶寶幾個月後沒奶水了，那麼，七個月奶水突然變少正常嗎？
七個月奶水突然變少正常嗎？
存在餵哺次數較少，吸吮不夠，貧血，睡眠不足等因素有關，還可能與飲食、環境、心情有關，要看看具體是哪些因素，對症調理。寶媽多吃點湯水類的食物，讓寶寶勤吸吸，奶水是讓寶寶越吸越多的。另外還要注意足夠的休息，保持好心情，不要吃會導致回奶的東西，等。
奶水突然變少怎麼辦？
1、自信是成功的基石
媽媽對自己能夠勝任母乳餵養的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。
2、注意食效
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這纔是新手媽咪希望達到的月子食效。
3、兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
4、多多吮吸
媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5、吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。
6、保持好心情
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
七個月奶水突然變少正常嗎？一般女性在產後是不會無緣無故出現奶水變少的情況的，它可能是由多種因素引起的，這個時候應及時找出原因，進行正確的調養，爭取恢復足夠的奶水，給寶寶提供更好的營養，可以多喝一些下奶的湯水，讓寶寶多吸吮，另外還要注意好好休息，保持心情舒暢。
