首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 嬰兒多長時間進入深睡眠

嬰兒多長時間進入深睡眠

來源:孕育親子課    閱讀: 1.72W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嬰兒多長時間進入深睡眠

嬰兒入睡的時間要比成人入睡的時間要短好多,一般情況下嬰兒基本就是幾分鐘就可以達到深度睡眠的狀態,這樣有利於嬰兒的生長髮育,可以讓嬰兒在最短的時間內,增長最多的骨骼和肌肉其中也包括智力。下面就關於臍帶未脫落裏面有膿怎麼回事,小編做一下簡單介紹。

嬰兒多長時間進入深睡眠?

1、人類的正常睡眠,一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期,這樣反覆幾個週期構成,寶寶也同樣。先是進入深睡眠,這時寶寶睡得特別熟,不容易吵醒,一般持續70-120分鐘,然後轉入20-30分鐘的淺睡眠,一夜如此交替3-5次。

2、新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長,淺睡眠和深睡眠各佔50%,我們常見到嬰兒睡着有微笑、皺眉、吸吮等動作,這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期週期很短,而且次數多,伴有不太能分清晝和夜,特別是出生的第一個月。

3、隨着嬰兒的成長和腦神經的發育完善,嬰兒的總睡眠時間相應減少,漸漸養成夜裏長睡白天小睡的節律,淺睡眠期到深睡眠期的週期也相應延長,深睡眠時間佔總睡眠時間的比例相應提高。專家認爲,12--24個月的孩子應一夜睡到天亮,白天小睡1----2次。

嬰兒睡覺的狀態?

1、寶寶在淺睡眠期有各種動作,有睜眼、吸吮、翻身、哭啼,有的還會擡頭張望,但這些動作大多是無意義的,即使睜眼也是無光的,一般一會兒又能睡熟過去。這一點孩子和成人是一樣的。

2、寶寶不知道黑夜中必須躺在牀上,自我控制和約束的能力差,醒來後,有的哼哼唧唧找媽媽,有的哭吵一頓,有的則乾脆坐了起來,也有不少孩子醒來後張着眼睛躺在黑暗中,不聲不響,過一會兒就自己又睡着了。

3、隨着寶寶的長大,白天活動增多,晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外,還會有夢語、夜哭等,排除生理性原因外,一般幾分鐘後,又能進入深睡眠期。即使小便、喝水後,也能很快入睡。

以上就是關於嬰兒多長時間進入深睡眠,做的簡單介紹。總之嬰兒儘快的進入深度睡眠是嬰兒的生長需要,一般的嬰兒都是在睡眠的同時身體的各個器官在快速的成長,所以嬰兒期的寶寶是人體一輩子之中人體生長速度最快的階段。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲