嬰兒在剛剛出生的時候，睡眠都非常淺，會因爲各種聲響就會馬上清醒。這樣對於嬰兒來說，並不能更好的成長，因爲嬰兒剛出後時，都需要足夠的睡眠，那麼嬰兒怎樣進入深度睡眠？
1.營造舒服環境，控制臥室的燈光和聲音，當嬰兒應該早上起牀時，把嬰兒放在非常明亮的光線下，最好是有足夠的陽光，可以放音樂讓嬰兒更好的醒來。在孩子晚上睡覺前一兩個小時把房間裏的燈調暗，當他應該睡覺的時候讓他在黑暗中。嬰兒睡覺時關上門。不要讓光線或噪音通過門，這可以讓嬰兒更好入睡，進入深度睡眠。
2.培養好的睡眠習慣，睡眠好，嬰兒才能更好的成長，所以家長應該從嬰兒小的時候就訓練他們形成生物鐘，晚上要早睡，早上要早期，養成習慣。如果嬰兒在早上正常的起牀時間時，還在睡覺，這個時候要把嬰兒叫醒，這樣可以幫助他建立每日的生物鐘。嬰兒需要養成規律的睡眠模式，並在白天小睡來補充睡眠。
要讓嬰兒儘快的進入深度睡眠，家長需要慢慢的做調理，要注意不能着急，家長在嬰兒進行睡眠的時候，一定要陪伴在身邊，這樣嬰兒會更有安全感。
