寶寶睡眠不好是可能的，寶寶缺鈣是最關鍵的一個因素，寶寶肚子餓，蓋得太多了，尿布溼了都是有影響的，還有就是新的環境會使寶寶不適應，睡前的過度興奮也是的，那麼，1歲寶寶睡眠不好怎麼辦？
1、寶寶的睡眠不好，最先就要想到是否寶寶的缺貳了，因爲缺鈣也是誘發身體骨骼發育不全的因，因此需要及時的檢查寶寶的身體，並且合理且及時的補充適量的鈣。
2、健康又合理的飲食可以避免寶寶的肚子餓，進而避免寶寶肚子餓而睡眠不好。
3、寶寶太小，父母總是擔心寶寶沒蓋好，就多蓋了些。素不知寶寶睡眠時是不能蓋得太厚，使得寶寶睡眠舒適。
4、當然還有就是寶寶的尿布，中間有可能溼了；這不是主要的，如果寶寶到了一個新的環境，陌生的人，都會讓寶寶能到不舒適。
5、而且寶寶睡眠前，父母不太注意寶寶的情緒，反而是經常的逗寶寶過度的興奮。這樣寶寶在睡眠中會偶爾驚醒，也會很難的睡着。父母要注意寶寶的睡眠時間安排需合理，同時也要平復寶寶睡前的情緒不要過於的激烈。這樣就可以減少寶寶失眠變好了。
