寶寶在整個生長過程中需要有一個健康的睡眠狀態，因爲他身體的變化全部都需要通過睡眠中來成長，睡眠差是一些外界原因，導致的也是身體的一些表現信號，那麼半歲寶寶睡眠差怎麼辦呢？
半歲寶寶出現睡眠不好的情況需要適當的調整環境，改變睡眠習慣，同時也需要檢查身體是否存在一些疾病，以及平時習慣是否良好這樣的問題，一些寶寶如果出現了缺乏某些維生素的現象，也會致使晚上睡眠出現不好的表現。
寶寶如果是近一階段出現這樣的情況，那麼可以減少白天睡覺的時間，在晚上的時候可以提高睡眠質量。而且在睡覺之前可以洗個熱水澡，並且喂寶寶吃得飽點，也是能夠快速的進入睡眠。如果這兩種方法，沒能使寶寶的睡眠有所改善的話，那麼一定要到醫院檢查一下身體的情況。
寶寶短時間內出現睡眠不好的情況，父母不要着急，可以適當的在飲食上以及習慣上做一些調整，如果長時間還沒有改善的話，那麼是需要具體到醫院瞭解一下原因的，平時也要多帶寶寶到外面去曬陽光，適當的添加一些新鮮的水果泥和蔬菜泥。
