首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 嬰兒青菜瘦肉粥的做法

嬰兒青菜瘦肉粥的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.33W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嬰兒青菜瘦肉粥的做法

剛出生的嬰兒幾乎每一天都不一樣,每個月體重和身高都會有很大的變化,但是嬰兒的腸胃功能又很虛弱,而青菜瘦肉粥是寶寶最常見的輔食之一。接下來給大家介紹一下嬰兒青菜瘦肉粥的做法。

一、準備好食材

準備一塊新鮮的瘦肉,一顆青菜,兩三勺大米,少許的食用鹽。根據孩子的口味愛好,還可以適當的準備一些胡蘿蔔、香菇和油菜。

二、準備工作

把大米提前淘乾淨,並且在水中浸泡三十分鐘左右然後備用,這樣可以使熬出來的粥口感溫潤粘膩,提前準備好開水,把事先準備好的菜葉放在滾燙的開水中過一下水,然後用笊籬撈出。切成碎末留着備用。把新鮮的瘦肉切成肉末,並且加入少量的澱粉進行攪拌,加入澱粉攪拌的目的是可以把肉的新鮮口感保持下去。

三、開煮

先用大火把水煮沸,之後再用小火慢燉大概30分鐘左右,也可以直接使用寶寶煮粥鍋,注意期間要用勺子適量的攪拌,以免糊底的發生。

四、出鍋

出鍋前加入少許的香油、香菜和食用鹽,可以增加粥的鮮美程度。在這裏需要注意的是,很多寶寶會厭煩香菜的味道,所以添加輔料要根據孩子的口感來。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲