牛油果的營養價值極高，適當的食用可以讓寶寶變得更聰明。但寶媽們需要注意，要先少量的餵給寶寶試試，看看寶寶是否過敏。有的寶寶吃完會出現腹瀉、起紅疹等症狀。不過敏的也需要由少到多循序漸進的添加，一定不能多吃，要按照寶寶的消化情況來決定。
牛油果輔食的製作方法
牛油果果泥：牛油果肉取出用調羹壓成泥狀的，直接可以餵給寶寶吃。
蛋黃牛油果米糊：首先準備好米糊，半個牛油果，一個水煮蛋蛋黃。先將米糊用溫水調開，然後將水煮蛋蛋黃和牛油果果肉都碾成泥。將米糊、牛油果泥、蛋黃泥混合在一起攪拌均勻即可食用。
牛油果胡蘿蔔泥：首先備好半個牛油果，小半根胡蘿蔔。先將牛油果切開，將牛油果果肉挖出碾成泥備用；胡蘿蔔放入蒸鍋中蒸熟，用勺子碾成泥和牛油果泥混合均勻後即可食用。
牛油果水果沙拉：首先準備半個牛油果，半根香蕉，半個梨。將梨蒸至熟透，將果肉取下切成小塊；將香蕉、牛油果去皮切成小塊，與梨混合用料理棒打碎，打成泥狀，取出即可食用。
以上食譜適用於6個月以上的寶寶。牛油果營養價值雖高，但是要控制攝入量。就寶寶而言，一天最多吃一個就足夠了。祝各位寶寶健康快樂的長大。
