在現實生活中，媽媽仔細觀察會發現寶寶是用嘴巴呼吸的，特別是睡覺的時候。這個應該是一個不好的情況，甚至有一些媽媽聽說嘴巴呼吸的寶寶不聰明。其實用嘴呼吸總是有原因的，抓到原因才能解決。要怎麼改掉寶寶用嘴呼吸？
先來找到寶寶用嘴呼吸的原因，很大的一部分可能就是寶寶已經生病了，這個時候鼻子有鼻塞的情況出現。換氣不舒暢的情況就會自覺地用嘴巴呼吸。媽媽只要處理寶寶身上的例如感冒的情況，給寶寶清理鼻子的黏液，恢復通常那麼就可以改掉用嘴巴呼吸的。
有一些是生理的情況造成的，這個現象就不用人爲改掉。例如寶寶的鼻腔內部的腺體過於的肥大。這個其實不會對抱寶寶的發育有什麼影響，媽媽不用強硬的改變用嘴呼吸的情況。有的寶寶可能要等到成年發育完全才可能不會用嘴呼吸，自己身體是可以自我調節的。
長期用嘴呼吸會影響寶寶的臉部的變化，媽媽比較擔心的可以帶着寶寶看看耳鼻喉科，醫生檢查之後會給予專業的意見，有的可能建議媽媽買一個特製的口罩，是用來寶寶睡覺的時間帶的，可以在睡覺期間矯正寶寶用嘴呼吸的習慣。
