小寶寶們在能夠吃輔食後，父母都希望通過飲食來讓寶寶更加健康。不過給小寶寶添加輔食要謹慎，需要考慮孩子的消化以及過敏問題。有很多家長都會在輔食中，給孩子加入一些核桃油。那麼，嬰兒吃核桃油好嗎？
嬰兒吃核桃油對身體是很有好處的。半歲到三歲的嬰幼兒，都適合食用嬰兒核桃油。核桃油就是從核桃仁提煉出來的，裏面含有很多不飽和脂肪酸、葉酸，還有維生素E等營養成分，能夠爲孩子的大腦發育提供營養，而且還有利於寶寶骨骼以及牙齒的發育。
核桃油裏的不飽和脂肪酸，能夠被孩子很好的吸收，因爲這和母乳裏面的很接近，因此特別不會造成寶寶的腸胃不適。此外，核桃油含有的亞油酸能夠預防便祕。
父母給孩子添加核桃油，只要加在稀飯、麪條中就可以了。添加核桃油的時候，要注意低溫烹飪。這是因爲核桃油裏面有很多不飽和脂肪酸，要是進行高溫烹飪的話，就會使不飽和脂肪酸生成很多的自由基，這對孩子的身體健康很不利。此外，孩子也不能吃太多核桃油，嬰幼兒每天攝入5毫升就可以了。
