核桃油是一種純天然健康並且口感很好的食用油，可用於食物的烹飪或是搭配輔食，寶寶較小時通常是以奶類爲主，但是當四個月以後是需要添加輔食的，這時候家長們就會考慮能否讓嬰兒攝入一些核桃油，那麼核桃油適合多大嬰兒吃？
小寶寶較小時，是沒有辦法吸收核桃油的，所以不建議較小的嬰兒食用，六個月以上的寶寶可根據實際情況嘗試，較小的寶寶沒必要添加輔食，只需要給予足夠量的奶類來補充營養。
首先，核桃油可以緩解便祕，寶寶在很小的時候消化道發育都不完善，腸蠕動都比較慢，容易導致寶寶便祕。每天給寶寶空腹服用核桃油，可以潤滑腸道。幫助寶寶順利排便，需要注意的是核桃油不可以高溫加熱，因爲高溫會使核桃油中的營養成分丟失。
其次，亞麻酸及維生素A是兩種含量較高的物質，對寶寶視網膜的發育至關重要.防止夜盲症和視力減退，有助於眼睛的保護和疾病的防治。
再者，核桃油中的一些有益物質可幫助寶寶生長髮育、新陳代謝，幫助平衡身體營養和健康生長。
