新生兒因爲身體的各方面還沒有發育完全，所以在睡覺的時候大部分都是靠父母來安排，有些父母這些方面做的也是比較好的，經常的讓新生兒嘗試不同的姿勢睡覺。那麼新生兒每天趴多久呢？
對於第1次練習趴的新生兒，不能夠趴的時間太長，而且新生兒如果比較健康的情況下，需要一週以後才能夠練習趴，一般趴的時間在兩分鐘左右。每天可以趴10~20次，而且隨着新生嬰兒慢慢的長大，在趴的時候可以適當的增加時間。
新生兒趴的時候，還可以在嬰兒的肚子上面墊一個比較軟的枕頭，既可以讓嬰兒的頸椎能夠得到更好的鍛鍊，也可以讓新生兒在趴的時候更加的舒服一些。通過對新生兒的這種鍛鍊，對於新生兒的肩部頸部的肌肉也能夠得到非常好的鍛鍊。
如果新生兒在出生以後身體比較差，也可以等到一個月以後在慢慢的學着趴。在平時的時候，父母可以每天得讓新生兒在自己的肩膀上邊趴一會兒，也能夠讓新生兒改變一下視角。在對新生兒練習趴的時候，最好是不要在每次吃飽了以後練習。
