任何一個家長都想自己的寶寶健康成長，爲了能夠實現，會在寶寶的飲食上多變化一些。七個月的寶寶，飲食上就能吃很多可以消化的食物。而魚肉也是家長能夠爲寶寶添加的，可是7個月寶寶吃什麼魚肉？
帶魚裏面含有的的DHA還有別的成分比淡水魚要高出很多，再加上帶魚的卵磷脂豐富，有補腦的好功能。並且製作的方法較多，做出來的食物，不管是寶寶還是大人都很愛吃。帶魚味道鮮美，小刺少，能很好的減少魚刺卡喉嚨的危險。
三文魚富含不飽和脂肪酸有它自己的功效，可以很好的促進胎兒以及寶寶的身體發育。還含有豐富的維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，肉質細嫩，口感也很爽滑，顏色也非常好看，適合七個月的寶寶來食用。
黃花魚適合寶寶在夏季食用。不僅營養豐富，含有的蛋白質、鈣、也特別豐富，而且魚肉柔軟，更易於寶寶的身體及時消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，含有的碎刺很少，七個月的寶寶吃這樣的食物很適合，寶寶吃了之後對身體健康有好處。
