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寶寶剛加輔食吃什麼菜

來源:孕育親子課    閱讀: 1.89W 次
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寶寶剛加輔食吃什麼菜

蔬菜是每個人每天必須要吃的食物,蔬菜的種類也有很多,每個人喜歡吃的也是不一樣的,對於比較小的寶寶來說,添加輔食的時候就要開始給寶寶吃一些蔬菜才能夠滿足寶寶的營養,那麼寶寶剛加輔食吃什麼菜?

寶寶在剛添加輔食的時候,能夠吃的菜有很多,可以吃一些胡蘿蔔、南瓜、山藥、土豆。讓寶寶再長大一些的時候,要給寶寶再吃一些西紅柿、油菜、生菜、菠菜、黃瓜,只要是一些容易消化,有營養的菜都可以給寶寶吃。

等到一歲以後的寶寶可以吃一些比較硬的蔬菜,比如說菜花、芹菜、香菇。當然再吃一些比較硬的蔬菜的話,一定要等到寶寶的牙齒有很多的時候纔可以吃。只有這樣寶寶才能夠更好的對菜進行消化,如果牙齒比較少的話,最好是給寶寶多吃一些軟爛的菜。

爲了避免寶寶在以後出現挑食的情況,在剛添加輔食的時候就要多給寶寶變換着吃各種各樣的蔬菜,還可以給寶寶喝一些蔬菜汁,讓寶寶習慣蔬菜的味道,慢慢的就會喜歡上吃蔬菜,儘量的在剛開始添加輔食的時候,不要給寶寶吃水果。

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