在寶寶六個月時，父母們就要考慮爲孩子添加輔食了，這時候孩子不能光喝奶粉了。剛添加輔食時，寶寶只能吃一些流食，食物必須容易消化，因爲孩子的胃腸功能還太弱，消化能力很差。那麼，七個月寶寶能吃什麼呢？
七個月寶寶可以吃小米粥，父母給孩子熬粥時，應該熬的細緻一些，小米粥不能太稠。小米中的營養很豐富，可以滿足孩子的需要。父母還可以給寶寶衝米粉，米粉是最常見的輔食，很適合寶寶食用。在給孩子衝米粉的時候，應該注意水和米粉的比例。
七個月的寶寶能吃一些蔬菜了，這可以給孩子補充維生素，而且還能防止便祕。父母可以給孩子吃白菜、油菜以及胡蘿蔔等。給寶寶吃蔬菜時，應該儘量做的軟爛一些，也可以將蔬菜加入到寶寶吃的粥裏，還可以用蔬菜榨汁來給寶寶飲用。
寶寶長到七個月時，還可以吃些水果，應該爲孩子選擇應季的、新鮮水果，比如橙子、草莓、西瓜以及香蕉等。給寶寶吃些香蕉，就能夠改善便祕症狀。父母還可以給寶寶吃蘋果，如果孩子拉肚子，吃些煮蘋果就能止瀉。
