芝麻所含的營養素是比較豐富的，其蛋白質含量比肉類都還多，鈣含量是牛奶的2倍以上，除此之外，芝麻還富含鐵元素和不飽和脂肪酸。那麼嬰兒能不能吃芝麻？
黑芝麻有養血的作用，有益腦填髓的功效。寶寶常吃可以明目靈耳，有助於活躍思維能力和提高記憶能力，同時，黑芝麻富含維生素E，可令肌膚充滿彈性，寶寶常吃能讓頭髮更加烏黑濃密，還有潤膚功效，讓人顯得更朝氣蓬勃。而白芝麻具有開胃的功效，能引起寶寶的食慾，讓寶寶開懷吃飯。兩種芝麻搭配着吃更美味也更營養。
雖然嬰兒食用芝麻的好處是比較多的，可防治便祕、潤腸等，不過由於寶寶的器官還比較稚嫩，很多食物還不能食用，那麼寶寶吃芝麻的注意事項都有哪些呢？
1、寶寶是不適宜長期吃芝麻的，因爲芝麻有潤腸通便的作用，如果寶寶過量食用是會出現腹瀉的。如果寶寶正處於拉肚子，或者是便溏腹瀉期間，則更加不宜食用芝麻，以免加重病情發展。
2、對於4—6個月的寶寶是不宜直接吃芝麻的，因爲此時寶寶器官還比較稚嫩，太硬的食物不利於吞嚥，如果想給寶寶食用芝麻的話，只有將其碾碎後才能餵養。
