黑芝麻中含有很多的營養，而且吃起來非常的香，是很受大家喜愛的食物，尤其是黑芝麻糊，不少人都愛喝。在小寶寶六個月的時候，便能夠吃一些輔食了，而且隨着孩子的長大，可以吃的食物越來越多。那麼，嬰兒能不能吃黑芝麻呢？
嬰兒能吃黑芝麻，但是不能給太小的孩子吃，一般在寶寶9-10個月的時候，孩子初步具備了咀嚼能力後，纔可以吃一些黑芝麻。由於寶寶的腸胃功能還不完善，所以最好是將黑芝麻碾碎、磨細之後再給孩子食用。
給嬰兒吃黑芝麻可以補充鐵質，通常在寶寶半歲之後，從媽媽那裏帶來的鐵質就已經消耗殆盡了，寶寶缺鐵就很容易導致貧血，所以就要注意給孩子補鐵了。而給寶寶吃一些黑芝麻，補鐵的效果就很出色，父母們可以把黑芝麻當成寶寶補充鐵元素的良好來源。
在黑芝麻裏面含有很多鈣質，而且含鈣量僅次於蝦皮。平時經常給孩子食用黑芝麻，對於骨骼、牙齒髮育都很有利。此外，黑芝麻裏面有很多不飽和脂肪酸，它可以提高腦細胞的活性，還能夠增強記憶力、思維能力，能促進寶寶的智力發育。
