剛出生的嬰兒都是吃母乳或者奶粉來補充身體需要的營養和能量，但是隨着嬰兒的快速生長，很多媽媽都要考慮給嬰兒添加輔食。常見的輔食有米粉，稀飯等，那麼嬰兒吃稀飯好還是米粉？
給嬰兒選輔食，建議吃米粉更好。米粉是根據嬰兒生長髮育不同階段的營養需要，採用優質大米爲主原料，另加有乳粉、蛋黃粉、黃豆粉、植物油、蔗糖等，經過十幾道工序並強化了鋅、鐵、鈣等碘等微量元素和各類維生素以及多種營養素科學精製而成的嬰兒生長輔助食品。
現在有很多家長會把稀飯當做嬰兒的輔食，因爲稀飯做起來很方便，而且嬰兒吃起來也不用咀嚼。不過稀飯裏面的成分大多是澱粉和水，單純的稀飯營養成份是很少的，並不能夠滿足嬰兒成長的需要，時間長了的話，嬰兒很容易出現營養不良的現象。
專家認爲，在嬰兒輔食添加中，首先應該添加米粉，科學研究發現，大米是穀類食品中最不容易引起過敏而又最容易被人體消化吸收的食物，米粉在稀飯的基礎上添加了更多的營養成分，選米粉作爲嬰兒的輔食更有利於寶寶的生長髮育。
