雖然迎接寶寶令很多父母都很開心，但是剛出生的寶寶的確很磨人。嬰兒通常是想吃母乳就吃母乳，這樣很容易擾亂母親的生物鐘，讓很多寶媽夜不能寐。那麼，怎麼給小孩戒夜奶？
嬰兒剛剛從媽媽的肚子裏面來到這個世界，難免會不習慣周邊的環境，晚上的時候，很多寶寶可能就會大哭大鬧，此時很多寶媽就餵養寶寶母乳來哄其入睡。久而久之，寶寶就養成了喝夜奶的習慣，但是日子長了，寶媽想要晚上睡覺時卻很難了，幫助寶寶戒掉夜奶也成爲了一大難題。
其實小孩一哭媽媽就餵奶可能會給寶寶傳遞錯誤的信號--會哭的孩子有奶吃，這樣既不利於寶寶養成白天喝奶晚上睡覺的好習慣，也不利於媽媽的休息，很多母親也正是因爲長期休息不好而有很多心理上的壓力。當寶寶哭泣時，可以嘗試拍拍的方法去撫慰情緒，白天也不要讓寶寶睡太多，這樣不利於寶寶晚上睡覺。
此外，母親儘量在白天按照少食多餐的原則餵養寶寶，如果寶寶還總是晚上想喝奶或者是睡不着，看下是否是缺鈣或者維生素D了，如果是，就需要寶媽通過食療來補充足夠的鈣質，用母乳的方式幫助寶寶吸收營養。
