魚肝油雖然對寶寶生長髮育有好處，但並不能給寶寶盲目亂補服用，而dha也是很多家長會給孩子補充的，那麼，寶寶都需要吃魚肝油嗎？DHA可以和魚肝油一塊給寶寶吃嗎？接下來本站小編就來說說。
很多父母都是聽別說要給孩子補充魚肝油，所以也就跟着給孩子補的吧！不過魚肝油雖好，但是亂補危害很大，一般在這4種情況才需要補充。
寶寶需要吃魚肝油的四種情況如下：
1、寶媽母乳不足，或者混合餵養的寶寶，需要給寶寶補充魚肝油，如果寶寶一直母乳餵養，奶水充足的話，其實沒有多大必要補充魚肝油。
2、斷奶後，輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素AD以及富含活蘿蔔素蔬菜水果等。因此，寶寶開始吃輔食後，寶媽在飲食上，要注意給寶寶添加富含維生素AD的蔬菜水果，纔不會導致寶寶因爲缺乏維生素AD，而出現一些併發症，影響寶寶健康發育。
3、寶寶出現因爲缺少維生素A導致的呼吸道和消化道感染。寶寶出現乾眼症，角膜軟化，及皮膚乾燥的兒童。因此，寶媽需要注意給寶寶多吃富含維生素A的食物。
4、曬太陽少的兒童，維生素AD主要作用就是促進孩子對鈣的吸收，而太陽光有同樣的功效，因此，在有太陽的時候，太陽光溫和，可以多帶寶寶外出曬曬太陽，與維生素AD有同樣的效果。
DHA是一種對人體很重要的不飽和脂肪酸，是促進和維持神經系統細胞生長的主要成分。而魚肝油主要的有效成分是維生素A和維生素D，可能還含有少量維生素C、維生素E和DHA等。
我們建議，母乳餵養的母親在均衡飲食的同時，再進食一定量的深海魚或DHA補充劑，母乳中就會含有足夠的DHA。2歲之內的嬰幼兒，如果進食充足的母乳或含有DHA的配方粉，以及營養豐富的輔食，比如營養米粉，則不需要再接受DHA補充劑。
現在市面上銷售的魚肝油多歸屬於食品類，其中維生素A和維生素D的含量和配比不穩定，且多數不符合嬰幼兒的營養需求比例，如果盲目服用很可能會引起營養素攝入過量的問題，甚至導致維生素A中毒等狀況。
因此不建議將魚肝油作爲寶寶的維生素A、D補充劑。
要給寶寶補充維生素D，可以選擇單純的維生素D3補充劑，每日補充400國際單位。只要寶寶飲食均衡，生長髮育正常，一般是不會缺乏維生素A的。但如果寶寶的情況特殊，需要遵醫囑補充維生素A。
1、服用魚肝油不是越早越好。
給嬰幼兒補充魚肝油，是爲了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進生長髮育，增強呼吸道、胃腸道的抗感染能力;維生素D的主要功能是促進鈣的吸收，有共同預防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發育需求。因此，應另外添加補充。媽媽網育兒專家建議，寶寶出生兩週後開始服用魚肝油爲宜。
2、補鈣應該從小開始。
我國是世界上最缺鈣的國家之一，缺鈣會導致許多疾病，嬰幼兒缺鈣會產生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食慾不振、出牙晚、牙齒牙釉質發育異常等;兒童缺鈣會引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機體抵抗力下降從而導致感冒、發燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣，會影響人的一生。因此，育兒專家建議從嬰幼兒期就應開始補鈣。
3、補充多少量有講究。
中國營養學會推薦的鈣攝入量爲：0-6個月母乳餵養的寶寶每天需補300毫克，0-6個月人工餵養的寶寶約需400毫克;7-12個月每天約需500-600毫克;1-3歲每天約需600-800毫克。
4、一定要選擇安全的劑型。
現在市場上的鈣產品有化學鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專家指出，寶寶補鈣，安全是關鍵。比如乳鈣，是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有豐富的乳糖和蛋白，吸收率大大高於其他鈣劑，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。對寶寶而言，乳鈣是最佳的鈣補充劑。
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