現在看到小朋友戴上眼鏡都不是什麼稀奇的事情了。現在的小孩從出生開始就接觸電子產品近視的已經越來越低齡化了。其實近視還真不是手機電腦的錯，只要平時多注意方法，近視是可以預防的，小編就來和大家說一說。
飲食習慣問題，造成體內微量元素缺乏
醫生還指出孩子的飲食習慣不正確，也是造成他們眼睛出問題的主要原因，這一點也是窈窕姐沒有想到的。醫生表示，現在的小孩子很多都比較喜歡吃甜食，或者一些含糖量高的隱形甜食，如麪包、各種零食等。孩子攝入的甜食太多，他們的身體就會嚴重缺乏B1這種維生素。時間長了，也會讓自己眼睛出問題。
長時間用眼不休息、用眼習慣錯誤
醫生的解釋是這樣的，孩子看手機或者玩電腦，這本身是不會讓他們視力出問題的。問題往往出在孩子看手機或者電腦的時候，不注意，沒有讓眼睛得到適當的休息。也就是長時間用眼，而不是半個小時或者一個小時之後讓眼睛休息一會兒。
用眼習慣錯誤也是孩子近視的主要原因，舉個例子，有的孩子看電視，就搬個凳子坐電視旁邊，玩手機恨不得把手機就放在眼睛上，這些眼睛離玩的物品太近就是錯誤的用眼習慣。再者，有的家長限制孩子玩手機或者電腦，孩子就會“偷偷地”玩，如把燈關了玩電腦，躺着被窩裏玩手機，玩電子產品的時候周邊光線太暗，長期下來這也會嚴重影響孩子的視力，這些家長都要注意。
對家長來說，真正需要重視的，不是防着孩子玩手機或者電腦，而是允許孩子玩，但是方法要正確。如玩多長時間之後起來休息5分鐘，給眼睛一個休息的時間。孩子玩電子產品的時候，讓他們採取正確的姿勢，眼睛和電子產品保持適當的距離，同時周邊的光線要合適，這樣孩子的眼睛纔不會出問題。
父母高度近視
遺傳因素也是影響孩子視力的一個方面，有的孩子容易近視就是因爲父母倆人眼睛都高度近視的緣故，父母容易近視的體質是可能遺傳給孩子的。這也是爲什麼很多孩子還很小，眼睛近視度數卻很高的緣故，這一點也往往被很多家長忽視。
很多家長都有這樣的認識，想着孩子眼睛近視就是手機和電腦惹的禍，其實手機和電腦只是“背鍋”的，真正讓孩子眼睛出問題的可不是他們。
