孩子活潑好動，有些孩子甚至更爲頑劣，一刻都不能消停，再加上小孩子本身新陳代謝快於成人，所以孩子體溫一般稍高於成人，但是有時候孩子總說自己冷，也比較怕冷，不知道原因是什麼，家長比較擔心，下面我們來了解孩子怕冷怎麼辦。
孩子怕冷怎麼辦
陰虛火旺的人不能吃太過滋補的東西，但是可以通過一些物理方法來調理，最好的方法就是每天用熱水泡腳，水溫在44℃左右就可以，平時洗碗、洗衣要接觸涼水的時候最好戴橡膠手套，可以擋一擋寒涼。
另外還有按摩和刮痧：按摩和刮痧來調節陽氣虛的道理其實是一樣的，都是通過按壓膀胱經來調理，自己在家就可以操作。
怕冷是什麼原因
1、體質虛寒導致怕冷
體質虛寒的人血液循環較差，陽氣虛弱不足，火力不夠，很容易散失熱度，從而導致怕冷，尤其是女性朋友在冬天易出現手腳冰涼。體質虛寒常表現爲形體消瘦，手腳冰涼，心煩易怒，口乾舌燥，容易疲勞，面色偏白而欠華精力偏弱，容易生病，冬天易生凍瘡等症。
2、貧血導致怕冷
怕冷的人其血液中的鐵含量明顯不足，同時其甲狀腺素相對較低。貧血會導致循環血量不足，特別是缺鐵性貧血的人羣，就更加容易感受到寒冷。
3、肝腎功能不好導致怕冷
怕冷是肝腎功能不好脾胃失調的表現，中醫認爲，怕冷屬於腎陽虛，身體受涼反映就是肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎陽氣不足，肢體冰涼，手腳發紅或發白。
有些孩子穿的比其他孩子厚，往往裏三層、外三層，但仍舊感覺冷，要注意是否缺少微量元素，因爲缺碘和鐵，很容易感覺冷，所以在飲食上可以多吃富含碘、鐵的食物，對於感覺冷的小孩子，家長可以陪伴着做一些運動，增強體力。
